Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaÅŸ yemeyi de saÄŸlar. Aç kalmak ve öğün atlamak, bir sonraki öğünde hem hızlı hem de fazla yemek yenilmesine neden olur. (more…)

Yeni bir yıl, yeni bir başlangıç için fırsattır. Bu yıl kariyerinizde nasıl bir gelişme, nasıl bir ilerleme kaydetmek istiyorsunuz? Profesyonel destek hizmeti sunan Dream Job Coaching adlı firmanın kurucusu Joel Garfinkle’ın bu yılı kariyerinizdeki en parlak yıl yapmak için birkaç önerisi var.

Ä°ÅŸinizin en çok hangi yanlarını sevdiÄŸinize karar verin (more…)

Türkiye ‘Ä°nsan Kaynakları’ kavramıyla 10 yıl önce tanıştı ve insan kaynakları son dört yılda zirveye ulaÅŸtı. Ancak kriz küçülmeyi getirince, para ve pozisyon vaatleri bitti; ÅŸu an insan kaynakları, önemli bir dönemeçte ve kendini sorguluyor. Ya laÄŸvedilecek ya da ÅŸirketlerde en önemli departman olacak. (more…)

Diplomanız size ne kadar okulunuzun bittiğini söylese de, iyi haber, zihninizi geliştirmenin bir yaşı, bir zamanı yok. Şimdi ev ödevinizi kendiniz seçeceksiniz.

Bir tutkunuzu yenileyin (more…)

Eleman arayanların, verdikleri iÅŸ ilanlarına mutlaka ekledikleri bir özellik “prezentablâ€� olmak… Peki, anlamı ne bu kelimenin? Veya güzel ya da çirkin, bakımlı ya da bakımsız olmak iÅŸ hayatındaki baÅŸarıyı ne derece etkiliyor? Cevapları aradık. (more…)